Si es usted de las personas que realizan dietas de rebote una y otra vez, salga de ese circulo viciosos y conozca la dieta blindada, la nueva forma duradera de bajar de pso y proteger su salud al mismo tiempo. Esta dieta tambien es recomendable para las personas que no tienen problema de sobrepeso pero desean mantenerse en forma saludable y prevenir enfermedades.
La dieta blindada esta basada en el indice glucemico en los alimentos, segun, lo cual, los alimentos con un bajo indice glucemico, al ser consumidos producen una sensacion de saciedad durante mas tiempo. Esta dieta tambien es apreuba de tentaciones porque provee una alimentacion deliciosa y variada;contra las enfermedades, ya que al tener como funcion principal la perdida de peso, protega contra enfermedades cardiovasculares y diabetes. Ademas, asegura la perdida de grasa y no solo d agua y musculo, lo que evita la desnutriciion. Un regimen alimenticio adecuado debe incluir todos los alimentos que su cuerpo necesita, sin obligarlo a sufrir hambre o cansancio. Usted notara la diferencia entre simplemente "estar a dieta" y seguir la dieta blindada, ya que esta le permitira vivir feliz al comer satisfactoriamente y tener.
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